Save the date ! Le dimanche 2 juin 2024 de 9h30 à 17h30. Offrez-vous une parenthèse avec une journée rien que pour vous dédiée au yoga et au bien-être. Le tout au bord d’une piscine. Yoga, voyage sonore, connaissance de soi Le temps de cette journée, mettez de la magie dans votre vie et oubliez l’agitation…
Save the date ! Le dimanche 11 juin 2023 de 9h à 18h. Offrez-vous une parenthèse avec une journée rien que pour vous dédiée au yoga, au bien-être et à la sophrologie. Le tout au d’une piscine. Yoga, sophrologie, connaissance de soi Le temps de cette journée, oubliez l’agitation de votre vie quotidienne et venez vous…
L’équilibre en yoga ; la plupart des gens penseront d’abord aux postures sur un pied, aux postures sur les mains… Mais l’on peut tenir sur une jambe pendant plusieurs minutes et être totalement déséquilibré dans le vrai sens du terme. Dans dans un premier temps, l’équilibre en yoga est aussi un équilibre mental, physique et…
Un mélange de yoga, calisthenic (utilisation du poids du corps pour se muscler), de mouvements d’arts martiaux, de danse, de locomotion animal, mouvements primitifs… Retomber en enfance en retrouvant le plaisir de réapprendre la coordination, l’exploration et le contrôle du corps. Workshop yoga 17/09/2022 ; Yoga Movement – La colonne vertébrale Le temps d’un atelier,…
Save the date ! Le dimanche 12 juin 2022 de 9h à 18h. Offrez-vous une parenthèse avec une journée cocooning dédiée au yoga, au bien-être et à la connaissance de soi. Le tout au d’une piscine. Yoga, sophrologie, connaissance de soi Le temps de cette journée, oubliez l’agitation de votre vie quotidienne et venez vous ressourcer…
Le vinyasa yoga est très populaire grâce à ses belles postures dansées au rythme du souffle et l’effet procuré parfois indescriptible à la fin de chaque séance. Certains enchaînements peuvent être engageants, et un manque de force peut parfois mener à des inconforts voir des douleurs corporelles. Entretenir sa musculature est tout aussi important qu’entretenir…
Un atelier pour débuter ou développer sa pratique, tous les niveaux sont bienvenus. Les bases du yoga avec toutes ses dimensions seront abordés. Postures, respiration, philosophie Le temps d’un atelier, le 9 avril 2022, de 9h30 à 11h30, découvrez comment donner plus de sens à votre pratique, comprendre les alignements clés dans les postures mais…
Un mélange de yoga, calisthenic (utilisation du poids du corps pour se muscler), de mouvements d’arts martiaux, de danse, de locomotion animal, mouvements primitifs… Retomber en enfance en retrouvant le plaisir de réapprendre la coordination, l’exploration et le contrôle du corps. Workshop yoga 19/03/2022 ; Yoga Movement – Les Hanches Le temps d’un atelier, le…
À la base, la Cohérence Cardiaque n’est ni une pratique ni une méthode, mais un état particulier du fonctionnement humain qui peut être atteint par des pratiques simples. C’est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement. La cohérence cardiaque est très efficace pour gérer le stress et pour…
