L’équilibre en yoga ; la plupart des gens penseront d’abord aux postures sur un pied, aux postures sur les mains… Mais l’on peut tenir sur une jambe pendant plusieurs minutes et être totalement déséquilibré dans le vrai sens du terme. Dans dans un premier temps, l’équilibre en yoga est aussi un équilibre mental, physique et…
Un mélange de yoga, calisthenic (utilisation du poids du corps pour se muscler), de mouvements d’arts martiaux, de danse, de locomotion animal, mouvements primitifs… Retomber en enfance en retrouvant le plaisir de réapprendre la coordination, l’exploration et le contrôle du corps. Workshop yoga 17/09/2022 ; Yoga Movement – La colonne vertébrale Le temps d’un atelier,…
Le vinyasa yoga est très populaire grâce à ses belles postures dansées au rythme du souffle et l’effet procuré parfois indescriptible à la fin de chaque séance. Certains enchaînements peuvent être engageants, et un manque de force peut parfois mener à des inconforts voir des douleurs corporelles. Entretenir sa musculature est tout aussi important qu’entretenir…
Un mélange de yoga, calisthenic (utilisation du poids du corps pour se muscler), de mouvements d’arts martiaux, de danse, de locomotion animal, mouvements primitifs… Retomber en enfance en retrouvant le plaisir de réapprendre la coordination, l’exploration et le contrôle du corps. Workshop yoga 19/03/2022 ; Yoga Movement – Les Hanches Le temps d’un atelier, le…
