L’équilibre en yoga ; la plupart des gens penseront d’abord aux postures sur un pied, aux postures sur les mains… Mais l’on peut tenir sur une jambe pendant plusieurs minutes et être totalement déséquilibré dans le vrai sens du terme. Dans dans un premier temps, l’équilibre en yoga est aussi un équilibre mental, physique et social. Un équilibre qui nous permet de progresser sur notre chemin de vie.
Workshop yoga 21/01/2023 ; Cultiver son sens de l'équilibre.
Le temps d’un atelier, le 21 janvier 2023, de 10h à 12h, nous allons nous amuser à trouver notre équilibre en se déséquilibrant, à déplacer notre centre de gravité.
Pourquoi ?
Au delà de l’aspect ludique, car oui, travailler son équilibre peut être une bonne partie de rigolade (surtout quand nous oublions pendant quelques prériodes de mettre des paillettes dans notre vie), nous sommes des êtres en constante quête d’équilibre, tel un funambule sur son fil ! Dans la vie, rien n’est figé, tout est mouvement ! Cet atelier nous amènera à être plus centré, plus ancré. Le fait de devoir se concentrer pour maintenir l’équilibre nous fera oublier les autres pensées et procurera une plus grande confiance en soi.
Pour avoir plus d’informations sur cet évènement, n’hésitez pas à me contacter.
Ornella