Le Yin Yoga est une pratique très douce, chaque posture est passive et maintenue 3 à 5 minutes pour permettre au corps de se relâcher progressivement et d’atteindre les tissus profonds. Rester dans une posture plus longtemps participe au déblocage des zones tendues par une blessure physique, affective ou émotionnelle et autorise une libre circulation de l’énergie dans le corps.
Le mental est à l’essai pour cette séance, il n’aime pas le vide, le lâcher-prise est alors le mot à retenir afin d’atteindre la détente maximale.
Le Yin Yoga est le bon complément à une pratique plus intensive (plus Yang).
Séance d'essai
5 €
Cours à l’unité
15 €
Carte 10 cours
Soit 13 € la séance, valable 6 mois
130 €
Carte 20 cours
Soit 12 € la séance, valable 1 an
240 €
Carte 30 cours
Soit 11 € la séance, valable 1 an
330 €
Abonnement 3 mois
3 cours/semaine soit environ 6,80 € la séance
